Привет! От личного опыта:
Проявлял активность на форуме, отвечал на вопросы, создавал предложения и делал гайды. Так-же проявлял активность в дискорд канале, общался, в разделе помощь помогал игрокам с решениями вопросов.
Так- же нужно полностью осознать свое нарушение и понять, зачем вы так сделали, советую так-же почитать правила и ролевой раздел.
Так-же на форуме можете занятся блогом и историей. Займитесь этим делом в полном обьеме как минимум на месяц, не нужно писать заявку на возврат после недельной активности, докажите, что вы готовы играть на проекте и проявлять интерес.